草加道場（草加駅西口氷川上田公園隣）青柳教室（川柳文化センター）稽古時間表
月曜日
| 午前 | |
|---|---|
| 午後 | <青柳教室>17:30～18:30 |
| 夜間 | ＜少年選手クラス＞19:00～20:00 |
火曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 |
<幼年部> 16:30～17:30 <幼少年部> 17:45～18:45 |
| 夜間 | <一般・中高生部> 19:30～20:30 |
水曜日
| 午前 | <シニアトレーニング部（壮年男子クラス）> 10:30～11:30 |
|---|---|
| 午後 | <青柳教室> 17:30～18:30 |
| 夜間 | <一般・壮年・中高生部> 19:45〜20:45 |
木曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 |
<幼年部> 16:30～17:30 |
| 夜間 |
|
金曜日（休館）
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 | ー |
| 夜間 | ー |
土曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 |
<幼年部> 12:45～13：45 |
| 夜間 |
<一般・中高生部>16:30~17:30 |
日曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 | ー |
| 夜間 | ー |
稽古後は、サンドバック（2本）や本格的なウエイトトレーニング器具（総重量300キロ以上）がそろってますので、自由に自主練習ができます。 道場の終了時間は決まっていませんので、時間を気にせず稽古・トレーニングができます。
越谷道場（越谷駅東口）稽古時間表
月曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 |
<幼年部> 16：30～17：30 （４月から金曜日に移ります） <幼少年部> 17：45～18：45 （４月から金曜日に移ります） |
| 夜間 | <一般・壮年・女子・中高生部> 19:30～20:30 （４月から金曜日に移ります） |
火曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 | ー |
| 夜間 | ー |
水曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 |
<幼年部> 16：30～17：30 <幼少年部> 17：45～18：45 |
| 夜間 | <一般・壮年・女子・中高生部> 19:30～20:30 |
木曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 | ー |
| 夜間 | ー |
金曜日
| 午前 | ー |
|---|---|
| 午後 |
<幼年部> 16：30～17：30（４月から） <幼少年部> 17：45～18：45（４月から） |
| 夜間 | <一般・壮年・女子・中高生部> 19:30～20:30（４月から） |
土曜日
| 午前 |
<少年部> 9：30～10：30 <幼年部> 10：40～11：30 |
|---|---|
| 午後 | ー |
| 夜間 | ー |
日曜日
| 午前 | <一般・親子クラス> 9:30〜10:30 |
|---|---|
| 午後 | ー |
| 夜間 | ー |
・閉館時間は決まっていませんので、稽古後も自由に自主トレーニング等を行うことができます。
クラスの説明
幼年部
未就学児～小学2年生以下対象。比較的ゆっくりのスピードの稽古で、楽しさも織り交ぜながら進める幼児に合わせたクラスです。(現在、混雑緩和の為、越谷道場は小学3年生も参加を許可しています）
幼少年部（①、②は同内容です）
小学校、幼稚園、保育園の終了時間、他の習い事などの都合に合わせて参加できます。未就学児～小学生対象。
一般・中高生部
各個人の体力、技量に合わせた空手全般をまんべんなく行う稽古です。中学生以上がすべての生徒が対象です。
シニア部（通称おっさんクラス）
30歳以上の男性が対象のクラス。稽古内容は一般部と同じです。中高生、20代、女性は参加できません。
一般組手クラス
組手、ミット稽古を中心に行う実戦重視のクラスです。
一般・親子クラス
一般部と親子会員が参加できるクラスです。
青柳教室
当道場指導員が講師をしている教室です。川柳文化センター内体育室にて活動しています。